關於腳底按摩的問題~~~

請問一下那種穴道式的腳底按摩真的有效嗎???是不是真的踩了很痛才有效???阿那個腳底按摩是不是自己平常按一下腳的哪裡的穴道會比較健康阿????懂得專家回答一下嚕~~謝謝^^
腳底按摩後的反應現象本文由吳神父健康中心提供疲倦：按摩後如果感覺疲倦

就應該多休息一下

因為按摩後血液循環增強

身體較疲倦

自然就比較容易入睡。

疲倦時間的長短因人而異

依每個人的體質及身體狀況不同而異。

口乾：並不是每個人都會發生這樣的狀況

但發生口乾也是正常現象

只要在按摩後多喝水即可。

酸痛：被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方

在按摩後反而感覺酸痛

這是因為該部位早就有潛伏著毛病

或是以前曾經發過病

經按摩刺激治療後

提早反應。

酸痛感覺應該在3-5天後就會消失。

胃口變好：通常患者在接受按摩約一周之後

食量會慢慢增加

這屬於正常反應。

手心發汗或全身流汗：因為剛開始接受按摩者

或許會有些許懼怕與不安

或有一點點疼痛

在這樣的狀況下自然就會流汗

此時

應盡量放鬆心情。

尿液會變色：病情較嚴重者

在接受按摩數天之後

尿液會有不透明的狀況發生

或有黃色或白色的分泌物出現

；這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。

舒服、輕鬆、好睡：這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應

因為經過按摩後

血液循環舒暢

自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。

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腳底按摩是藉由穴點去刺激反射神經 每個穴點都有對應器官...不通則痛聽過吧^^ 按摩是要自己能接受的力道為主並非越痛越好越有效 因為痛自己身體肌肉也會出力成緊崩狀態會照成反效果如:越按越累.酸痛.淤青...等
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自己要按的話

最好先學習唷新陳代謝

舒緩軟組織

手法:各有不一(協會:沒有賣VCD

效果 ? 因人而異

不予置評哦)

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