豆花

請問傳統豆花的熱量

請問豆花是澱粉類嗎那傳統豆花的熱量是??可以幫我算算一碗花生豆花跟粉圓豆花的熱量分別是多少嗎　謝謝
豆花是由黃豆磨製的有美白和增加飽和感所以有些瘦身的功用你吃的是一般路上賣的豆花或便利店的豆花它們的熱量一定比便當還低的最近電視不是也有廣告吃豆腐減肥嗎就是因為熱量低的原故只是前提是吃豆花時的糖水不能太多還有配料不能太甜.太多你如果加了一堆的糖水.奶精.粉圓.大豆...等那麼熱量就會高哦!傳統豆花 180卡三色豆花 150卡芋圓豆花 185卡布丁豆花 190卡花生豆花180大卡紅豆豆花138大卡
版主您好~~替您搜尋到這些資料供您參考囉~~^^丁香豆花（芋圓豆花）185卡（布丁豆花）190卡（珍珠奶茶）160卡（綠豆湯）135卡（傳統豆花）180卡（芋頭西米露）180卡（三色豆花）150卡網友 呆美說:傳統豆花 180卡、三色豆花 150卡珍珠粉圓熱量較高往往一杯有３００ｃｃ相當有一碗白飯…加起來１４０克所以．．．若是傳統豆花就是３２０卡、三色豆花則是２９０卡囉！

粉圓豆花 也許真的太甜了而且1公克的糖會釋放放出4大卡的熱量所以 要吃可以 但是少吃包心粉圓20公克(大約兩湯匙)70大卡豆花110公克75大卡網友 kawaiiama說:☆☆☆【統一的無糖高纖豆漿】---500cc 【熱量約為163大卡】☆☆☆【傳統豆花】(也就是外面賣的一碗) 【熱量約為160~180大卡】(因為不知道老闆是用多少的黃豆來製作多少的豆花

所以只能粗略算

這一點先向您說哦~~~~)另外

下面是一些豆漿熱量

順便給您參考：《 每100公克所含的熱量》 (大卡)【出處：食品衛生處】【食物名稱】 熱量kcal/水分g/粗蛋白g/粗脂肪g/碳水化合物g───────────────────────【黑豆漿】 39 / 90.7/1.1/0.6/7.4【鹹豆漿】 37 / 92/3.5/1.8/1.7【豆奶(雞蛋)】55 / 87.4/1.9/1.3/9.2【DHA豆奶】 43 / 89.4/1.7/0.5/8【豆漿(加糖)】64 / 85.4/2.7/1.6/10───────────────────────【大里肌(豬)】187/68/22.2/10.2/0由以上

我們可以知道：※※※其實兩者的熱量是差不多的

因為豆花中也不會加「糖」哦~~※※※但若您吃的是便利商店買的那種蠻甜的【中華豆花】的話

熱量就會比較高了哦~那個一盒約150g

熱量就要95.7~105大卡了唷~※※※而脂質的方面

上面這個表

我有放一個【大里肌(100公克)】所含的【脂質】為【10.2公克】

和【豆漿的0.6~1.2公克】相比

豆漿的脂質是比較低的哦~~網友 傳說中的逢甲雞排 說:通常一根冰棒熱量就有一至二百卡

一份花生豆花熱量約一百八十大卡；一份重量約四百公克的四果冰

熱量則有三百五十大卡；一杯珍珠奶茶熱量約一百六十大卡；罐裝可樂一瓶三百五十西西

熱量有一百五十大卡柳橙汁 160卡西瓜汁 70卡西瓜牛奶 190卡奇異果汁 120卡薏仁牛奶 230卡草莓冰淇淋 水蜜桃450卡巧克力冰淇淋 香蕉475卡三色刨冰 265卡丁香豆花芋頭西米露 180卡傳統豆花 180卡三色豆花 150卡綠豆湯 135卡芋圓豆花 185卡布丁豆花 190卡紅豆冰淇淋(單球)405卡綠茶冰淇淋 365卡牛奶冰淇淋 410卡大概是這樣冰品的熱量很高滴網友 Sandra說:因店而異..因為還會包括糖水的濃度~~還有毎家的花生(紅豆)與豆花的量也不一樣~花生豆花(一碗大約180大卡)紅豆豆花(一碗大約138大卡)網友 遊魂....||-_-|||說:豆花 糖水 大豆 芋圓 一碗大概300大約是這些資料了..看了這麼多您心裡應該有個譜了..其實說高不高..最重要是糖水加少一點囉~~^^希望有幫到忙囉~~^__^

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豆花
參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1106101902072如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！